20/10/13

五点起身，
做了一大堆东西（冲凉，吃早餐）
出发去学校meet chui
真的要感谢chui的妈妈，
载了我们一天。。。
thx

有人迟到哦。。。
一直不认
marcus!!!!!

去到sunway,
封路，
走路到会场。
7点到sunway pyramid
换得衣服来，
放书包，
7：15了，
flagged off...
第一次反方向跑 :P
因为我们在对面路，
人家在另外一条路起跑了。
那人一直叫我们faster,faster,
结果到了那里，
还是最后，
还是有一大堆人在前面。。。走路！！！
but 不用紧，一有空隙，
我就开始乱穿了。
我们应该慢了别人5分钟吧。。。

出发前，我给自己设立一个目标，
50分钟。
50分钟要跑完10km
晨跑，果然是有效果的。
他们全部讲要走路，
我就自己跑，
结果，原来有一个人跟了我全程。
（回来。。。）
开始跑，
很爽，他还讲我很快，
跟不上，
什么嘛=.= 明明就比我强的人，
讲跟不上我。

1km ,
2km ,
...
到了4km,
我的腰痛了，
我放慢了，
继续跑。
右手大力按着，
左手手摆。
按了100m 到200m,
放开来跑。
跑了400-500m,
又痛回。
又继续按。

结果到了9km 我叫他割我，
自己跑，
因为我太慢了。
痛得不行。

at last,
1：01：something
扣除那几分钟的延迟，
55 吧~~
虽然，
没达到目标，
但在4km处，
我曾想过，这么痛，我应该跑到一半时，
要停一停，让它没那么痛。
但是我没做。
我撑完了。
i did as nike say: ignore the pain
这才是这次路跑的精髓所在。

跑完，
第一次拿到finisher medal,
but 其实每个人都有，
只是这是第一个，
才比较特别。

有名字的leh~~ ♥
而且是用rfid的

买鞋子，
360 变 288
20% discount ... ^^
only for KOTR runner

我没有fake啦，
真的没有特别特别开心。。。><

跟你读书比较开心 :P （又要讲我faker了）